塑身書推薦 我的肉肉年代：周靚的健漸美日記
我的肉肉年代：周靚的健漸美日記
我的肉肉年代：周靚的健漸美日記 評價
網友滿意度：
美是女生從小到大追求的
美就是要瘦！這是錯的！！！
我覺得美是自信 美是做自己 美是健康
美是一種對自己的肯定跟責任
現在看到好多網路上教學文章說要變多瘦
只能吃什麼 不能吃什麼 甚至減重藥猖獗
我都覺得女生為什麼要如此霸凌自己
比起執著在瘦身 我覺得女生對自己的責任是
運動塑身 進而在出社會後 再來努力美妝部分
運動不是為了身材 而是體力跟健康
朝這個目標走 才是正確的心態
另外 美妝就是每個女生出社會後會面臨到的問題之一
有可能是工作需求 有可能是場合需求等
多少要會一點淡妝 我覺得可以算是一種禮貌
我曾看過一個專業人士說網路上資訊錯誤的占多數
但還是很多人會去完全相信網路上的資訊
大概是因為好取得又是免費的
在這 我跟大家分享一個觀念
正確且專業的資訊跟知識是需要費用的
因著這個觀念 我都上網買書來讀比較多
不過因為書也是有一定價格
所以我都選擇在博客來買書
博客來價較低 而且書的種類很多
我的肉肉年代：周靚的健漸美日記
是我之前買過的
還滿不錯的 推薦給你們哦！
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商品訊息描述:
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真正的美人是
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如果你已嘗試過無數次的減肥法
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藝人周靚親身體驗的 脂肪Down 、 肌力Up 小肉感燃脂運動
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節食、狂吃蘋果餐、只喝檸檬水、不吃澱粉、狂嗑青菜、吃減肥藥、中醫埋線、穿塑身衣、擦瘦身霜、網路上流傳的種種偏方……
>>>>不必灰心！跟著周靚輕鬆甩脂，不僅瘦身，還能讓漂亮再進化！
深受豐腴體態所苦惱卻成功瘦身的周靚說：「天底下沒有瘦不下來這回事！」
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本?書?特?色
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商品訊息簡述:
作者： 周靚
新功能介紹- 出版社：尖端
新功能介紹 - 出版日期：2014/01/23
- 語言：繁體中文
我的肉肉年代：周靚的健漸美日記
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